ユリ、白キクラゲ、蓮の実のスープの作り方

家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか？このような食べ物を食べると、自分自身を虐待しているような気がしませんか?人生は短いので、毎日自分を大切にしてください。それでは、ユリ、シロキクラゲ、蓮の種のスープの作り方を私と一緒に学んでください。

1.12 すべての材料を準備します。

2.21 ユリの根を取り除き、細かく切って洗って置いておきます。 （乾燥したユリを使用する場合は、ぬるま湯に浸してください）

3. 蓮の実を温水に浸して柔らかくします。

4. シロキクラゲを温水に浸して柔らかくし、茎を取り除いて細かく切ります。

5. クコの実を冷水で洗い、置いておきます。

6. シロキクラゲと蓮の実に適量の冷水を加え、強火で沸騰させてから30分ほど煮ます。

7. ユリを加えて8分ほど炒めます。

8. 最後に適量の氷砂糖とクコの実を加えてしばらく煮ます。

美味しい食べ物の誘惑は、自分で作って初めてその真の価値が分かります。皆さんも、ユリ、シロキクラゲ、蓮の実のスープのレシピを理解した後は、ぜひ自分で作ってみてください。