野菜添えサーモンの炒め物

男性の心を掴みたかったら、まずは胃袋を掴まなければなりません。男性の場合も同様です。それで、あなたの愛する人のために、きちんとした料理を作ることを学ぶべきでしょうか?答えは「はい」であるに違いありません。それでは、野菜と一緒に揚げたサーモンの作り方を紹介します。

1. 生姜をすりおろして生姜ペーストを作り、醤油、白ワイン、黒コショウ、少量の植物油と混ぜる

2. 鮭を8mmくらいの厚さに切り、1に10分ほど漬け込みます。

3. サーモンの両面に白ゴマをふりかけ、置いておく

4. 野菜を洗い、大きめの葉を取り除き、野菜を4つに切ります。

5. 青ニンニクを洗い、白い部分を残し、斜めに切ります。

6. フライパンの底に少量の植物油を塗り、鮭の切り身を入れて両面を1～2分ずつ焼きます。火を止めてレモン汁を絞ります。

7. 中華鍋で野菜とニンニクを炒め、塩と黒コショウを加える

野菜と鮭のフライのレシピをご紹介しました。料理をする際には、美味しい料理を作るために気をつけることをお忘れなく！