自家製エッグロールの作り方

世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、自家製エッグロールの作り方を学んでみましょう。

1.1 フライパンに油を少し入れ、千切りにしたジャガイモ、ピーマン、ニンジンを別々に炒めます。火が通るまで2～3分で十分です。炒めるときに、必要に応じて塩を加えてください。

2.2 ジャガイモ、ニンジン、ピーマンを細切りにして置いておきます。お好みに合わせて具材を選べ、千切りズッキーニも選べます。

3.12 すべて揚げたら盛り付けて置いておく

4.21 草卵4個を用意

5.よく混ぜる

6. 卵の皮を作り始めます。きれいなフライパンを熱した後、少量の油を注ぎ、フライパンの表面が油の層で均一に覆われるようにフライパンを振ってください。弱火にかけ、溶いた卵液を注ぎ入れ、フライパンを振って卵液を均一にします。

7.1 提供する際に注意してください。そうしないと、卵の皮が傷つく可能性があります。

8.2グーン

放し飼いの卵9.4個でオムレツ3個が作れる

10. 卵の皮に練乳を均等に塗ります

11. 具材を入れ始める。まずは肉フロスから。

12. 先ほど準備した詰め物を少し加えます。