病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、味付けナスの細切りの作り方についてお話します。 1.1 ナスを丸ごと蒸して火が通るまで蒸します。 2.2 長ナス、ニンニク、冷醤油、砂糖、塩、チキンエッセンス、ごま油を用意する 3. 冷めたら手で細く切ります。 4. 鍋に油を入れ、みじん切りにしたニンニクを炒め、火を止め、冷たい醤油、塩、砂糖、チキンエッセンス、ごま油を加えてソースを作ります。 5. ナスの細切りにソースをかけ、よく混ぜます。とても美味しいですよ! 料理の腕を磨きたいなら、もちろんもっと料理の練習をすることは避けられません。今日、編集者は料理好きの友達のために味付けナスの細切りを紹介します。練習にとても適していて、料理の腕を大いに磨くでしょう。今すぐ試してみてください。 |
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