多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こします。実は、自分でも作れるんです。ここではうどんを蒸す様々な方法をご紹介します。 1.1 干しエビを洗って柔らかくなるまで浸す 2.2 青葱を洗って水気を切る 3. 深めのボウルを用意し、うどんを直接ボウルに入れる 4. うどんの上に野菜と干しエビをのせ、鍋に冷水を加え、強火で10分ほど蒸してうどんが茹で上がるまで待ちます。 5. 最後に塩を少々ふりかけ、ベーコンを加えて卵を混ぜます(私は半熟卵が好きなので、卵白が少し固まるまで短時間蒸します) 主婦の皆さん、今日学んだら料理の腕が格段に上がると思います。友達とシェアして、色々なパターンの蒸しうどんを作ってみてください。 |
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