旬野菜を使った鶏もも肉のグリルの作り方

旬野菜を使った鶏もも肉のグリルの作り方

私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。季節の野菜を添えたローストチキンの作り方をご紹介します。材料を準備して調理を始めましょう。

1.1 ズッキーニを洗ってスライスし、玉ねぎを洗って細切りにし、赤ピーマンを洗って種と筋を取り除き、細かく切り、キノコを洗って茎を取り除き、後で使用するためにスライスし、ニンニクをニンニク粒に切ります。

2.2 鋭い包丁を使って鶏もも肉を縦に切り、骨を露出させ、骨の周りの肉を剥がし、包丁の背を使って骨を真ん中で折り、骨を引き抜き、骨なし鶏もも肉を広げ、包丁の背でほぐし、細かく切り、醤油大さじ半分と料理酒小さじ1を加え、よく混ぜて10分間マリネします。オーブンを180度に予熱する

3. 蒸し器とベーキングボウルに油、みじん切りにしたニンニク、千切りにした玉ねぎを加えてよく混ぜます。

4.蒸し焼きにしたボウルを丸めてオーブンで10分焼く

5. 蒸し器とベーキングボウルを取り出し、蓋を開け(蒸気に注意してください)、マリネした鶏もも肉を入れてよく混ぜ、巻いてオーブンで10分焼く。

6. 蒸し器と焼き器のボウルを取り出し、蓋を開け(蒸気に注意してください)、野菜を入れてよく混ぜ、適量の塩と黒コショウを振りかけ、巻いてオーブンで15分焼きます。

今回ご紹介する旬野菜たっぷりの美味しいローストチキンレッグのレシピは、実は難しくありません。丁寧に作っていけば、きっと期待通りの効果が得られて、美味しく食べられますよ!

<<:  ニンニクとアワビのソースを使ったグリルチキンウィングの作り方

>>:  レモンタイムローストウィング

推薦する

スパイシータロイモケーキの作り方

毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を...

コーンオリーブエッグカスタードの作り方

食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食...

妊婦は羅漢果を飲んでもよいですか? 妊婦は羅漢果を食べても大丈夫ですか?

妊婦の体格は非常に特殊です。赤ちゃんを身ごもっており、赤ちゃんの抵抗力が比較的弱いため、妊婦は食事や...

キムチの漬け方

キムチは日常生活で広く親しまれています。酸っぱくておいしいので、家族の集まりやゲストをもてなすときな...

豚バラキムチ鍋の作り方

休暇中は、誰もが年老いた両親に会いに帰ると思います。これは思いやりと親孝行の表れです。両親を敬う方法...

自家製トマトソースの作り方

多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は主...

蒸しオイスターソースアワビキノコサンドイッチの作り方

食欲もまた欲望であり、この欲望を満たすためにあらゆることを試すことになります。これまで何度も満足して...

里芋と赤ガーゼ豚の煮込みの作り方

料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいのは、多くの主婦の願いです。今日は、編集...

ネギ、生姜、黒砂糖水の作り方

人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...

目玉焼きごまパンの作り方

健康的な食生活は私たちをより健康にし、さまざまな病気から遠ざけてくれます。浮腫にさよならを言うために...

通草チキンスープは母乳の生産を促進しますか?

通草は、産後の女性に非常に有益な漢方薬です。南部の一部の地域では非常に一般的で、主にその茎が使われま...

ウィーン風チョコレートケーキの作り方

私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って...

新鮮なスープ麺の作り方

女性として、愛する男性のためにきちんとした料理を作ることを学ぶべきでしょうか?答えは「はい」であるに...

千切り大根を使ったベジタリアン餃子の作り方

よく食べることによってのみ、健康な体を手に入れ、人生の美しさを本当に楽しむことができます。残念ながら...

全粒粉卵トーストのレシピ

おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...