がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次はガーリックバーベキューイカをご紹介します 1.材料:イカ、玉ねぎ調味料:クケ100ガーリックバーベキューソース、砕いた黒コショウ、醤油、適量 2. イカを洗って内臓を取り除き、玉ねぎの皮をむいて輪切りにします。 3. 下処理したイカを容器に入れ、玉ねぎ、薄口醤油1/2杯、黒コショウを加えます。 4. KOKU 100 ガーリックバーベキューソースを適量加えます。 5. 繰り返し混ぜながら30分ほどマリネします。 6. ベーキングトレイにアルミホイルを敷き、少量の油を塗ります。 7. 玉ねぎを並べ、その上にイカを置きます。 8. オーブンを180度に予熱し、6分間焼きます。 9. ベーキングから水を取り除き、裏返し、ソースを塗り、オーブンで 6 分間焼きます。 ニンニク入りイカ焼きの詳しい手順を紹介しましたが、あなたの異なる理解に基づいて、独自の革新的な変更を加えることができます。あなたの革新と変化によって、この料理は間違いなくさらに完璧なものになると信じています。 |
誰でも、ある年齢に達すると結婚して子供を産まなければならず、その後は親戚や友人の頻繁な訪問に直面する...
不幸なときはどうしますか?泣いたり笑ったり、出かけて楽しんだり、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、など...
塩は私たちの日常生活に欠かせないものです。生活の発展と人体のニーズに伴い、食用塩の添加物の種類は増加...
おいしい料理を作るには、実のところ注意すべきことがたくさんあります。もちろん、料理は皆さんが想像する...
多くの食通にとって、おいしい食べ物を見ることは最大の幸福です。そこで今日は、蒸しイカ春雨の作り方を私...
週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はイ...
ベジタリアン昆布うどんの作り方は、みんなが思っているほど難しくありません。まずは必要なものを準備し、...
私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って...
おいしい料理の多くは、レストランのシェフだけが作れるものではありません。もちろん、自宅で行うこともで...
セミは比較的よく見られる昆虫です。夏は気温が高くなるにつれて、鳴き声も大きくなります。セミには食用と...
人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解...
世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんあり...
多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料...
料理が上手いと言う人は多いですが、実はインスタントラーメンを作るのが得意なだけという人が多いです。そ...
エンドウ豆は誰もが食べたことがあるはずです。夏と秋によく見られる緑の植物です。煮込みやスープなど、さ...