私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味しい食べ物の誘惑に直面したとき、抵抗できる忍耐力を持つ人はほとんどいません。これからは自宅でも作れる、黒胡椒とニンニクで焼いた豚スペアリブの料理をご紹介します。 1. リブを洗い、約1インチの長さに切り、水を切ります。 2.1 ベーキングトレイにアルミホイルを敷き、洗って水気を切ったキャベツの茎を置きます。 3.2 黒コショウ以外の調味料を加えて密封し、冷蔵庫で3時間以上置きます。最後に一晩漬け込みます。 4.1 油を塗り、オーブンを200度に10分間予熱し、リブを茶色になるまで焼きます。 5.2 リブを加えます。 6. リブが焼けて色づいたら、黒コショウをふりかけます。私は挽きたての黒コショウを使います。蓋をリブの方に向け、挽いた黒コショウをリブにふりかけ、さらに 5 分間焼きます。 7. 裏返して油を塗り、焼き色がつくまで焼き、黒コショウをふりかけ、リブの肉と骨が簡単に分離するまで焼き続けます。 上記の黒胡椒とニンニクのスペアリブのグリルのレシピの紹介を読んだ後、仕事が終わった後にインスタントラーメンを食べる理由はありますか?自分に優しくしない理由は何ですか?まだ時間はたっぷりあるので、ぜひ自分で作ってみて、食を心から楽しみ、人生を楽しみましょう。 |
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