人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります。気分が良ければ、身体も自然に健康になります。もちろん、この健康の前提条件は自分で食事を作ることですので、私に従ってサンハットの作り方を学んでください。 1. 原材料マップ 2.121 にんじんを洗ってスライスし、インゲンとトウモロコシと一緒に 5 分間煮て、塩を少々加え、油を加えてアスパラガスを約 1 分間煮て、一緒に湯がいて置いておきます。 3.212 原材料マップ 4. 型を使ってニンジンをさまざまな大きさの花の形に彫り、置いておきます。 5. 卵 3 個、2 個はゆで、1 個は卵の皮に巻いておきます。 6. 型を使って太陽を彫り、置いておきます。 7. ゆで卵をフォークでつぶし、刻んだにんじんの端を切り、卵、インゲン、トウモロコシ、サラダドレッシングとよく混ぜます。 8. トーストに混ぜ合わせた具材を乗せます。お好みでキュウリやトマトなどを乗せても美味しいです。 9. トースト型を使ってポケットサンドイッチを作ります。 10. 料理を少しだけ飾ります。 サンハットに関する方法と手順を注意深く読んだ後、あなたは自分自身の理解と習熟を得る必要があります。料理を作るには、方法だけでなく忍耐も必要です。だから、今から行動を起こしましょう。 |
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