生姜ジュースを使ったサツマイモの調理方法

ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次に、生姜汁を使ったサツマイモの作り方を紹介します。ぜひ時間を見つけて自分で作ってみてください。

1. 材料を準備します。

2.12 サツマイモの皮をむき、切り分けます。

3.21 スープ鍋に2500mlの水を加え、生姜のスライスを加えます。

4.1 蓋をして弱火で煮る。

5.2 サツマイモを加え、強火で沸騰させます。

6. 別の鍋に砂糖50グラムと水100mlを加えます。

7. シロップが黄金色になるまで、かき混ぜながら約 15 分間加熱します。

8. 次に沸騰したお湯を加えてよく混ぜます。

9. サツマイモが煮えたら、砂糖汁をサツマイモの鍋に注ぎます。

10.ブラウンシュガーを加える。

11. よくかき混ぜます。

12. 強火で沸騰させ、食べる前に火を止めます。

食は私たちの日常生活に浸透しており、食の健康は私たちの生活と密接に関係しています。生姜汁で煮たサツマイモの紹介を読んだら、ぜひ自分でも学んで試してみてください。こうすることで、楽しく安心して食事を摂れるだけでなく、健康な体と心を手に入れることができます。