「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、混ぜ千切り大根の作り方を学んでみましょう。 1.1 薄くすりおろします。薄ければ薄いほど良いです。 2.2 にんじんを洗って皮をむきます(辛いものが好きな方はこの手順を飛ばしてください) 3. 千切り大根300gに米酢50gと砂糖40gを加えてよく混ぜます。 4. 食べる30分前に冷蔵庫に入れて冷やすと、さっぱりして美味しいです。 世界は広く、レストランもたくさんあり、当然千切り大根の味も様々です。しかし、自分で作ったものと同じ味は誰にもできませんので、今すぐ試してみてください。 |
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