スパイシーなカリフラワーの作り方

9 時から 5 時までの仕事に息苦しさを感じていませんか?何年もの残業の後、文句を言うのも疲れませんか?お腹が空いたまま仕事を続けると、道端の屋台が恋しくなりますか？やめてください。道端で食べるのは不衛生です。自分で調理する方法を学んだほうがいいでしょう。それでは、スパイシーなカリフラワーの作り方をご紹介します。

1. カリフラワーを洗い、手で細かく切ります。決してナイフで切らないでください。個人的には、ナイフで切ったものより砕いたものの方が美味しくないと思います。

2.1 冷水で冷やし、水分をコントロールします。

3.2 沸騰したお湯で茹でる。

4.1 みじん切りにしたニンニクを加えます。

5.2 にんじんとピーマンをスライスします。

6. スプーン一杯のスパイシーオイルを加えます。辛い油は花椒と唐辛子粉を熱い油で揚げて作ります。

7. 適量の塩を加えます。

8. よく混ぜます。

健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日編集者が紹介するスパイシーなカリフラワーの作り方はもう覚えましたか?