手で千切りにしたピーマンの作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに行えるよう、まずは手でちぎった唐辛子の調理方法をご紹介します。

1.主な材料：唐辛子。調味料：オイスターソース、一級生醤油。

2.1 電子レンジで強火で3分加熱し、取り出します。

3.2 ピーマンを洗って茎を取り除きます。

4.1 細長く切ってお皿に置きます。

5.2 ピーマンを切り、辛い筋を取り除きます。

6. ソースを沸騰させる：鍋に少量の水を加えて沸騰させ、オイスターソースを加えます。

7. 一級生醤油を加え、沸騰したら弱火で1分煮る。

8. 冷ましてからお皿に注ぎます。

唐辛子を手でちぎる方法の紹介を読んだ後、この料理を作るのは実際には難しくないことが分かると思います。もちろん初めて作る場合は難しいかもしれませんが、何回かトライすれば、きっと最高に美味しいものが作れるようになります。