人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。さて、今回は茶樹きのこの回鍋肉の作り方をご紹介します。 1.豚肉を水で茹でて水から取り出し、冷ましてから薄切りにします。 2. ニンニクの芽と黄金ピーマン 2 個を輪切りにし、ティーツリーマッシュルームを 1 インチの長さに切ります。 3. フライパンに油を少し入れ(フライパンが濡れる程度)、肉を加えて香りが立って油が出るまで炒めます。 4. スライスした生姜とニンニクを加えます。 5. 肉をフライパンの片側に寄せ、餡子と黒豆を加えて炒め、香りと色を引き立てます。 6. 黄金ピーマンを2個加えます。 7. ティーツリーマッシュルームを加え、80%火が通るまで炒めます。 8. ティーツリーマッシュルームを加え、80%火が通るまで炒めます。 9. ニンニクの芽を加え、醤油で味付けする。 10. フライパンから豚肉を取り出し、皿に盛ります。 ティーツリーマッシュルームを使った豚肉の2度煮の作り方を紹介しました。まだマスターしていないかもしれませんが、もっと練習する必要があります。時間を取ってキッチンに行って作ってみてください。 |
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