えのき茸と昆布の和え物の作り方

「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、えのき茸と昆布の和え物の作り方を学んでみましょう。

1. 昆布を結び、泡立てます。

2.12 ニンニクをみじん切りにし、ネギをみじん切りにします。

3.21 昆布の結び目をほどき、洗って千切りにします。

4. エノキ茸を千切りにして洗います。

5. 鍋に水を沸かし、えのき茸を入れて茹でる。再び沸騰したら、えのき茸を取り出して水気を切る。

6.1 ボウルに昆布とエノキ茸を入れ、みじん切りにしたニンニクとネギを加える。

7.2 昆布の細切りを水に加え続け、水が沸騰したら水から取り出して水を切ります。

8. 塩をスプーン1杯とMSGをスプーン半分加えます。

9. 醤油大さじ2杯を加えます。

10. ラー油大さじ1杯を加え続けます。

11. 最後に、白酢を大さじ3杯加えます。

12. よくかき混ぜてお召し上がりください。

現実世界では、料理ができる男性は多くありません。しかし、エノキ茸と昆布の細切りの作り方ガイドがあれば、男性の友人でも間違いなく自分で作ることができます。そして、この料理をあなたの愛する人のために作ることができれば、あなたの関係は前例のないレベルに昇華されるでしょう。