蜂蜜と大根の作り方

食事は栄養バランスが大切。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型維持にも役立ちます。ダイエット中の人はぜひ参考にしてください。今日は編集部が蜂蜜入り大根の作り方をご紹介します。

1.1 大根を細切りにします。

2.2 この料理を作るための材料。

3. 千切りにした大根を大きめのボウルに入れます。

4. 千切りした大根に適量の蜂蜜を加えます。甘いのがお好きな方は、蜂蜜の量を増やしてください。

5. 蜂蜜と千切りした大根を混ぜてしばらく漬け込みます。最初はいっぱいだった大根がすぐに小さくなり、おいしい大根汁が出ます。

6. 暑い季節には、大根を冷蔵庫にしばらく入れておくと味がよくなり、その後大根を食べたり、蜂蜜大根ジュースを飲んだりできます。

健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日は、健康に良い蜂蜜と大根の料理をご紹介します。時間があれば、自分で作ってみてはいかがでしょうか。