生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1.12 材料: ササゲ、沙茶ソース。 2.21 ササゲから糸を摘み、洗います。 3. フライパンに油を熱し、ニンニク2片を加えて香りが出るまで炒めます。 4. ササゲを加えて炒める。 5. 適量の水を加え、火が通るまで煮ます。 6. お皿に盛り付けます。 7. 適量の沙茶ソースをササゲの上にスプーンでかけ、食べるときに均等に混ぜます。 今日編集者の紹介を読んで、主婦はもうレシピ通りに料理をする必要はないと思いました。私が述べた手順に従えば、家族で楽しめるササゲ入りの美味しいシャチャを間違いなく作ることができます! |
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