ゴーヤとトマトの炒め物の作り方

色鮮やかで香りがよく、おいしい食べ物を見たときだけ、私たちの食欲は刺激されます。ですから、食べ物を色鮮やかで香りがよく、おいしくするためには、もちろん頻繁に料理の練習をして、料理の腕を磨かなければなりません。今日は、編集者が料理をする機会を提供します。ゴーヤとトマトの炒め物の作り方を学びに来てください！

1. 材料を準備します。ゴーヤ、トマト、玉ねぎ、生姜を洗います。 （ニンニクの写真を撮り忘れました）

2.121 斜めに薄く切る。

3.212 ゴーヤを半分に切り、スプーンを使って果肉と種を取り出します。

4. トマトを細かく切り、ネギと生姜をみじん切りにし、ニンニクを潰します。

5.フライパンに油を熱し、玉ねぎ、生姜、ニンニクを香りが出るまで炒める。

6.ゴーヤを入れてよく混ぜます。

7. トマトを加えて炒める。

8. 適量の塩を加えます。

9. 13種類のスパイスを加えて、均一に炒めます。水を少し注ぎます。

10. しばらく炒めた後、チキンエッセンスを加えて全体によく炒めてからお召し上がりください。

今日はゴーヤとトマトの炒め物の紹介はここまでです。覚えられましたか？実際、全体的なプロセスは非常にシンプルで、簡単に習得できます。少し時間をかけて上記の手順を実行してください。