さやえんどうと赤身肉の調理方法

自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時間を費やす必要があります。よりスムーズに作っていただくために、まずはサヤエンドウと赤身肉の調理方法をご紹介します。

1.1 フライパンに油を熱し、赤身肉を入れて60%火が通るまで炒め、お召し上がりください。

2.2 赤身の肉を洗ってスライスし、塩、コーンスターチ、油を加えてマリネし、サヤエンドウの筋を取り除いて洗って置いておきます。

3. フライパンに油を熱し、サヤエンドウを加えてしばらく炒め、次に赤身肉を加えて炒め続けます。

4. さやえんどうを80%火が通るまで炒め、コーンスターチ水を加えてソースにとろみをつけます。

お母さんの腕から離れた今、自分で料理をするのは非現実的に思えます。でも、サヤエンドウと赤身の肉を炒める方法がわかったので、ぜひ試してみてください。おいしいだけでなく、とても健康的です。