健康な体を維持できるかどうかは、人生を楽しめるかどうかに関係しており、健康な体を維持するには十分な食事の栄養が必要です。普段は外食を減らし、自宅で料理をするように注意する必要があります。卵黄のショートブレッドビスケットの作り方はとても簡単で、健康になりたいけれど時間がない人にも最適です。 1. サラダ油と砂糖を量って容器に入れ、塩をひとつまみ加えて手動の卵泡立て器でよく混ぜます。 2. ゆでた卵黄を油と砂糖の混合物に直接ふるい入れます。 3. 手動の卵泡立て器を使用して、再度均一に混ぜます。 4. 残りの粉末を量り、先ほどの混合物に直接加えます。 5. ヘラでよく混ぜ、手で生地の形を整えます。 6. 小さな一片を取ってボール状に形を整えます。 7. 親指で軽く押して自然にひびを入れ、ベーキングペーパーを敷いたベーキングトレイに置きます。 8. オーブンの中段で、上段温度150度、下段温度130度で約15分間焼きます。 9. 冷めたらお皿にのせて太陽の下で写真を撮りましょう! 不健康な食事をすると、まず胃腸に負担がかかります。胃腸の機能が損なわれると、さまざまな問題が生じます。卵黄のショートブレッドビスケットは簡単に作れて、胃腸の健康にも良いです。 |
人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくため...
私はいつも、おいしい食べ物でいっぱいの他の人のテーブルを羨ましく思います。さて、ここではロバの皮のゼ...
家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか?このような食べ物を食べると、自分自身を虐...
家族のために時間を取って美味しくて栄養たっぷりの家庭料理を作り、家族が喜んで自分の作った料理を食べる...
疲れた体を引きずりながら仕事を続けなければならないとき、道端の屋台に憧れることはありませんか?実際、...
自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...
同じ料理でも、作る人が違えば味は確実に変わります。人体の違いだけでなく、調理方法の違いの方が大きいの...
多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料...
食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を食べなければなりません。健康になるには、自分で料理する必...
健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...
多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...
結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがあり...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
ヨーグルトシフォンケーキ(6インチ)という料理をご存知ですか?これは、多くの人が若々しい肌を保つ秘訣...