人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります。気分が良ければ、身体も自然に健康になります。もちろん、この健康法の前提は自分で食事を作ることです。それでは、私と一緒にカラフルな麺を使った目玉焼きの作り方を学んでください。 1.1. カラフルな麺のボウル。 2.13.沸騰したお湯で麺を茹でます。 3.22. キャベツの葉を細かく刻みます。 4.124. 麺を冷水で洗い、ボウルに入れて適量の油と混ぜます。 5.215. フライパンに油を入れて熱し、卵を焼きます。 6.6. キャベツを加えて一緒に炒めます。 7.7. 別のフライパンに油を熱し、千切りにした生姜と色とりどりの麺を加えて炒めます。 8.8. 卵と野菜を加えて一緒に炒めます。 9.9.最後に醤油と塩を加えてよく混ぜます。 10. サーブ 色とりどりの麺を使ったスクランブルエッグの作り方を理解するのは難しくありませんが、上手に作るのはあまり簡単ではありません。これには私たち自身の注意と熱心な練習が必要です。 |
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