日常生活において、食べ物に興味があれば、実際に自分でたくさんの食べ物を作ってみることができます。自分で作った食べ物の健康と衛生はより保証されます。たとえば、自宅で緑豆ケーキを作る次の方法は、手順が比較的簡単で、必要な原材料も健康に有益です。 1. 方法 主な材料:緑豆500g、砂糖200g 1小豆餡の作り方:小豆を洗い、倍量の水を加え、圧力鍋に入れて花が開くまで煮て、余分な水を濾し、調理棒で叩きます。調理棒がない場合は、フードプロセッサーに入れてペースト状にします。鍋に戻し、乾くまでゆっくりと炒め、黒砂糖と少量の油を加えて、後で食べるときに提供します。 2緑豆を洗い、水を加えて5時間(夏)から10時間(冬)浸し、緑豆の皮が手でこすり取れるくらいになるまで待ちます。 浸した緑豆を大きめの洗面器に入れ、3倍以上の水を加え、手で緑豆の皮をこすり落とします。大量の緑豆の皮が浮き上がってきます。ザルを使って緑豆の皮をすくい取ります。緑豆の皮の90%はすぐに剥くことができますが、残りの数枚の緑豆の皮は時間がかかり、手で1枚ずつ剥かなければなりません。もちろん、緑豆の皮を剥かなくても大丈夫ですが、緑豆ケーキの色が美しくありません。 薄い黄色のものは完全に皮をむいた緑豆餅で、濃い緑色のものは皮をむいていない緑豆餅です。 3圧力鍋に皮をむいた緑豆を入れ、豆が膨らむまで煮ます。水を入れすぎず、緑豆がかぶる程度の量にしてください。茹でた緑豆を潰します。中華鍋にコーン油、白砂糖、豆ペーストを加え、比較的乾燥して流れなくなるまで炒めます。これが緑豆ペーストです。 4緑豆ペーストを一片取り、丸めて平らに伸ばし、小豆の餡で包み、丸めて、揚げたもち米粉(揚げたコーンスターチでも可)にくっつけ、型に入れて押して形を整えます。 2. 注意事項 小豆の餡は揚げて乾燥させる必要はなく、緑豆の餡は形を整えやすいようにできるだけ乾燥した状態にしておく必要があります。 自家製緑豆ケーキには保存料が含まれていないため、腐敗を防ぐためにできるだけ早く食べる必要があります。 |
人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...
おいしい料理を作りたいなら、必要な材料、調味料、食器をすべて用意しなければなりません。もちろん、最も...
人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...
サクサクのビスケットの栄養価は非常に高く、冬が静かに近づいてくると、冬の食卓にこのような料理を用意す...
多くの人が料理の仕方を知りませんが、現代社会ではそれが当たり前になっています。結局のところ、現代のケ...
子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでし...
インターネットが非常に発達しているので、食べたいものは何でも調理する方法を学ぶことができます。しかし...
魚団子の弾力性と味を良くしたいなら、まず新鮮な魚肉を選ぶ必要があります。魚肉が新鮮であればあるほど、...
疲れた体を引きずりながら仕事を続けなければならないとき、道端の屋台に憧れることはありませんか?実際、...
今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょう...
餡子は緑豆や小豆を主原料として作られた食品の一種で、一般的にはいくつかの食品の詰め物として使用されま...
生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...
生活の質は食事と大きく関係しています。家族がしっかり食べて健康でなければ、生活の質は向上しません。し...
休暇中は、誰もが年老いた両親に会いに帰ると思います。これは思いやりと親孝行の表れです。両親を敬う方法...
健康的な食事は、私たち一人ひとりが注意を払うべき問題です。不適切な食事が病気を引き起こし、身体にダメ...