子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでしょうか?特に食事に関しては、自分で解決できますか?毎日外食することもできるかもしれませんが、この行動はお金の無駄になるだけでなく、健康を害します。ですから、若いうちから自分で料理をすることを学ぶべきです。それでは、茄子を角切りにしてオイスターソースで調理する方法について学んでいきましょう。 1. 材料を準備します。 2. ナスを洗って、後で使用するために小さくさいの目切りにします。 3. 豚肉をさいの目切りにし、オイスターソースをスプーン半分加えてよく混ぜ、10分間マリネします。 4. フライパンに油を熱し、角切りにした肉を加えます。 5. 色が変わるまで炒めます。 6. さいの目切りにしたナスを加える。 7. オイスターソースをスプーン1杯加えます。 8. ナスの角切りが柔らかくなるまで数分間炒めます。 もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。今回ご紹介する茄子のオイスターソース煮は栄養満点で簡単に作れます。料理好きならぜひ作ってみてください。 |
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