ネギとエビのオムレツの作り方

ネギとエビのオムレツの作り方

自分自身に幸せを与え、自分のために何かおいしいものを作ることができます。料理の仕方が分からない場合は、まず学ぶ必要があります。さて、今からネギとエビのオムレツの作り方をお教えします。

1. 材料を準備する

2. エビの頭、尾、殻、筋を取り除き、細かく切ります。卵白だけ必要です。チャイブを洗って刻みます。大さじ1杯の澱粉を水に加えて、約30mlの澱粉を作ります。

3. エビに料理酒、塩、コショウを加えてよく混ぜ、20分間マリネします。

4. 卵白、刻んだチャイブ、マリネしたエビ、水で溶いた澱粉を混ぜ合わせ、塩を加えて均一にかき混ぜます。

5. フライパンに冷たい油を入れて熱し、卵白、チャイブ、エビの混合物を注ぎ入れ、混合物が完全に凝固するまで炒めます。

健康的な食生活は人間にとってとても重要です。ネギとエビのオムレツのレシピをマスターした今、あなた自身のために新しい健康的な食環境を作ってみませんか?躊躇しないで、キッチンに行って料理をしましょう。

<<:  ピリ辛ピーマン豆腐の作り方

>>:  発酵豆腐とレタスの作り方

推薦する

キャベツとひき肉の春雨の漬物の作り方

最近は健康に気を遣わず、平日の食事に気を配らない人が多く、外で食べ物を買うだけです。実は、栄養価が高...

スイカの皮を使ったアサリサラダの作り方

食べることは人間が生きていくための最も基本的な欲求であり、永遠に親の腕の中で生きることはできません。...

緑豆と紅棗の餃子の作り方

人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...

冷たい海藻サラダの作り方

自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。これは料理ができる人にしか分からないでしょう。冷た...

水城羊肉粉のレシピ

羊肉麺は、特に私の故郷である貴州省水城で、多くの人が好んで食べます。羊肉麺は地元の名物で、貴州の人々...

スパイシーカニを最高に美味しくする方法

魚介類の一種であるカニの調理法は実はたくさんあります。最も一般的なのは蒸し焼きですが、最も人気のある...

新鮮な肉の揚げ餃子の作り方

私たちはおいしいものを追求する国民であり、食べることにとてもこだわりを持っています。以下に、生肉の焼...

トマトとスパイシーソースの豚ロース肉シチューの作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...

ベジタリアン蒸しパンの作り方

多くの友人はパンを食べるのが大好きですが、年配の人や子供たちはいつも肉を食べますが、それは消化に良く...

かぼちゃと紫芋のロールパンの作り方

お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...

タロイモチャーハンの作り方

おいしい料理を作るには、実のところ注意すべきことがたくさんあります。もちろん、料理は皆さんが想像する...

ヘリシウム・エリナセウスの牛肉のブリスケットフライの作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間...

シーフードスープの作り方

だしは料理を作るときの補助的な材料です。一般的に、だしとは長時間煮込んだスープのことです。料理を作る...

ミルキーな紫芋フィリングの作り方

私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。ミルキーな紫芋フィリングの作り方をご紹介...

新疆トルファンミンチ肉パイの作り方

結婚している方なら、間違いなく「奥様料理」の扱いを楽しめます。しかし、妻が家にいないときはどうすれば...