ほとんどの都市では、道端の屋台がいたるところにあるのを見つけるのは難しくありません。これにより、多くの人にとって食事はより便利になりますが、食事の衛生は誰が保証できるのでしょうか?屋台で長時間食べ続けると、必ず重篤な病気にかかってしまいます。健康上の理由から、自宅で調理することもできます。次はパイナップルハムチャーハンの作り方を紹介します。 1. ハムを細かく切ります。 2.1 火をつけて適量の油を加え、フライパンに卵を割り入れます。 3.2 パイナップルとイチゴをさいの目切りにしたら、塩水に10分間浸し、細かく切ります。 4.1 ハムを香りが出るまで炒めます。鍋は洗わないでください。 5.2 みじん切りにした生姜を加えて素早くかき混ぜ、卵とみじん切りにした生姜を細かく砕きます。 6. 油を少し振りかけ、米を注ぎ、叩きながら熱くなるまで炒めます。 7. 卵の顆粒とハムを注ぎ、塩、砂糖、コショウを加え、ブランデーを少し振りかけます。 8. 最後にフルーツのかけらを注ぎ、素早くかき混ぜ、パイナップルの殻の中にご飯を注げば完成です。 健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日ご紹介するパイナップルとハムのチャーハンは、ヘルシーな一品です。時間があれば、自分で作ってみてはいかがでしょうか。 |
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