病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、豚ロースの生姜焼きの作り方についてお話します。 1.豚の腎臓を真ん中で切り、中の白い筋を取り除き、血に浸し、生姜をスライスする 2. ニンニクをさいの目切りにし、ネギとコリアンダーを細切りにする 3. 豚ロース肉を縦に切り、横にスライスし、調味料を全て混ぜて置いておきます。 4.フライパンに油を熱し、ニンニクを加えて香りが出るまで炒める 5. 背肉のスライスを80%火が通るまで揚げ、置いておく 6.フライパンに油を入れ、生姜のスライスを加えて数回炒め、オイスターソースと醤油を加えて均一に炒める。 7. 80%加熱した豚ロース肉を加え、完全に火が通るまで炒める 8. みじん切りにしたネギとコリアンダーを加え、ごま油をかけて出来上がり。 9. 豚ロースの生姜焼き、生姜はカリカリ、豚ロースもカリカリで香りも良いですが、ご飯が残念です… あなたは子供の頃から母親が作った食べ物だけを食べてきましたか?あなたは親としての義務を果たしていないと感じていますか?それは問題ではありません。豚ヒレ肉の生姜炒めのレシピを見た後、キッチンに行ってそれを研究し、彼らに敬意を表す最高の料理を作ることができます。 |
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