自家製フルーツティーのレシピは何ですか？

私たちは日常生活で果物に触れる機会が多く、果物には実はさまざまな栄養素が豊富に含まれており、健康に良いです。フルーツティーを作ると味も良く、健康にも良いです。ナツメ茶は貧血を改善し、心臓血管疾患を予防し、ナツメ茶は熱を取り除いて肺を潤し、咳を和らげ、痰を減らす効果があります。オレンジ茶は体の新陳代謝を促進し、唾液の分泌を促進し、喉を潤し、熱を取り除く効果があります。

1. ナツメ茶

ナツメとお茶を定期的に一緒に飲むと、がんの予防、がんとの戦い、心血管疾患の予防、脾臓と食欲の強化に明らかな効果があります。ナツメ、お茶、甘草の煎じ薬を飲むと、女性の貧血、血小板減少性紫斑病、更年期障害の寝汗が改善されます。

2. 梨茶

梨の皮をむき、細かく切ってお茶に入れて飲むと、肝臓を保護し、消化を助け、食欲を増進する効果があります。氷砂糖、茶葉、梨を一緒に煮込むと、痰を取り除き、喘息を治療し、胃を強くし、肺を潤すだけでなく、喉に良い栄養効果もあります。歌手やアナウンサーが飲むのに非常に適しています。梨は甘くて冷たい性質を持っています。梨でお茶を作ると、消化を助け、肝臓を保護し、食欲を増進します。氷砂糖とお茶で梨を煮る人もいますが、痰を取り除き火を減らし、肺を潤し、心を清めるだけでなく、咳、喉の渇き、失声症の患者にも適しています。

3. オレンジティー

色、香り、味に優れたオレンジは、人体の新陳代謝を促進します。オレンジの果肉と茶葉を熱湯で煮出して飲むと、がん予防に一定の効果があります。新鮮で清潔なオレンジの皮と白砂糖を熱湯で飲むと、気を整えて膨満感を和らげ、水分を促進して喉を潤し、熱を取り除いて咳を和らげる効果があります。

4. アプリコットティー

アプリコットは甘酸っぱくて、ほんのり温かい性質を持っています。干しアプリコットと茶葉で淹れたアプリコットティーには、肺を潤して喘息を和らげ、水分の産生を促進して喉の渇きを癒し、熱を取り除いて毒素を除去する効果があります。また、がんに対する予防効果と治療効果もあります。アプリコットティーを定期的に飲むと、咳を和らげ、喘息を緩和し、痰を除去し、腸を潤し、排便を促進する効果もありますが、一度に飲みすぎないようにしてください。

5. サンザシ茶

サンザシは酸味があり、甘みがあり、ほんのり温かい性質があります。食欲を刺激し、滞りや蓄積を取り除き、血液の循環を促進して瘀血を取り除く効果があります。サンザシ茶を作るときは、新鮮なサンザシを洗って種を取り除き、スライスしてカップに入れ、茶葉を加えて一緒に淹れてサンザシ茶を作ります。サンザシと茶葉から作られたサンザシ茶を定期的に摂取すると、血清コレステロールを下げ、血圧を下げ、利尿作用と鎮静作用があることが明らかに示されています。さらに、食物の蓄積を取り除き、瘀血を取り除き、下痢を止め、解毒して痰を減らし、子供のヘルニアの治療にも役立ちます。