唐辛子とニンニクのスライスを添えたブロッコリーの作り方

現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。ストレス解消法の中で最も一般的なのは食事です。ストレスを感じることが多い人は、自分でおいしい食事を作ってみてはいかがでしょうか。食べた後には、世界が違って見えるかもしれません。それでは、唐辛子とニンニクのスライスを使ったブロッコリーの調理方法をお教えしましょう。

1.1 ブロッコリーをスライスし、ニンニクと唐辛子をみじん切りにします。

2.2 ブロッコリー、ニンニク、唐辛子を用意します。

3.12 ニンニクスライスと唐辛子を香りが出るまで炒めます。

4.21 ブロッコリーを加えて、全体によく炒めます。

5. 塩を加えて味を整えます。

6. 炒める。

7. ブロッコリーが柔らかくなるまで水を加えてもいいですが、水を加えずに多めの油で柔らかくなるまで炒めた方が美味しくなります。

8. ジュースを集めます。

9. MSGを加えてよく混ぜ、お召し上がりください。

10. 揚げブロッコリー。

今日は、ブロッコリーと唐辛子とニンニクのスライスのご紹介はこれで終わりです。ご清聴ありがとうございました。作り方を覚えたので、すぐに試してみてください。家族はあなたのおいしい料理を楽しみにしています！