生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、スパイシービールダックの作り方を紹介します。 1. 材料を準備する 2.鴨肉を細かく切り、ピーマンと赤ピーマンを輪切りにし、生姜をスライスする。 3. 鍋に水を沸かし、料理酒、生姜のスライス、鴨肉を加えます。水が沸騰したら、強火でさらに 5 分間調理します。 4. 湯通しした鴨肉を冷水で洗い、汚れを落とし、水気を切ります。 5. フライパンに冷たい油を入れて熱し、鴨肉を加えて鴨の皮が黄色くなるまで炒める。 6. 唐辛子、生姜、スターアニス、胡椒、クローブを加えて香りが出るまで炒める 7. ビール、氷砂糖、醤油、濃口醤油、塩を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で水がほぼなくなるまで煮る。 8. チリリングを加える 9. 強火で水分がなくなるまで煮て出来上がり。 上記のスパイシービールダックの紹介を読んだ後、最新かつ最も完全な記憶を持っている間にキッチンに行き、作り方を学んでください。あなたは間違いなく食べ物の「甘さ」を楽しむことができるでしょう。 |
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