現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。ストレス解消法の中で最も一般的なのは食事です。ストレスを感じることが多い人は、自分でおいしい食事を作ってみてはいかがでしょうか。食べた後には、世界が違って見えるかもしれません。それでは、ピーマンと黒キクラゲを添えた豚肉の細切りの作り方をお教えしましょう。 1. 全ての材料を細かく切る 2.1 玉ねぎ、生姜、ニンニク、豚肉を加えて炒める 3.2 フライパンを熱し、油が出てくるまで炒める 4. 塩、チリソース、醤油を加えて炒める 5. ピーマン、キクラゲ、セロリを加えてしばらく炒め、酢を加えて数回炒め、フライパンから取り出します。 6. 完成品 家族全員が一緒に座っておいしい料理を食べ、おいしい料理を楽しみながら笑顔を見せる時、主婦は最も幸せだと思います。そこで今日は、栄養たっぷりでおいしいピーマン、キクラゲ、キノコ入りの豚肉の細切りを家族のためにさっと作ってみましょう。 |
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