健康な体を維持するには、あらゆる面で維持する必要があります。食事は無視できない重要な側面です。自分の健康管理を怠って病気になっては残念です。柔らかくて香りのよいサツマイモケーキは簡単に作ることができ、料理にあまり時間をかけられない人にとって栄養価の高い料理になります。 1. レーズンを洗って置いておく 2. サツマイモを蒸して皮をむき、小さなスプーンを使って傷んでいると思われる部分を削ぎ落とします。 3. ボウルに白砂糖を入れます。 4. 手袋をはめてサツマイモを潰し(少し熱いので注意)、小麦粉と卵を加えて潰し続け、レーズンを加えてよく混ぜます(小麦粉を少なめにし、箸などは使わず、手だけで混ぜます) 5. よく混ぜる(サツマイモは粘り気があるので、固まりにはなりませんが、柔らかく粘り気があります) 6. ノンスティックフライパンに少量の油を入れ、中火にかけます。 7. スプーンを使って、均等に分散されたボールをすくい取ります。 8. スプーンを使ってミートボールをケーキに押し込みます 9. 裏返して、両面が茶色になるまで押し続けてからお召し上がりください(鍋を3つ作ったので、火加減が異なります) 10. 最初のポットがポットから出ました! 柔らかくて香り豊かなサツマイモケーキは簡単に作れますが、その真髄はソースの作り方にあります。甘酸っぱい味がお好きなら、トマト酢やリンゴ酢を少し加えて料理にかけると、料理がすぐに食事になります。 |
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、まずは...
中国にはいろいろなものがありますが、見に行ってみませんか?ほとんどの人の答えは「はい」だと思います。...
口を開けて噛むだけなので食べやすいです。しかし、食べ物を美味しく作るのは難しいです。少なくともほとん...
健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、小海魚の煮付けの作り方を紹介...
雑穀パンケーキのより重要な調味料は甜麺醤です。甜麺醤の作り方は比較的簡単です。スーパーで甜麺醤を購入...
世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか...
良い食生活は健康に直接関係しています。外食は簡単ですが、健康は保証されません。そのため、時間が限られ...
誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...
多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、...
ロックローストチキンは、とても風味豊かなスナックです。多くの人がこの種類のローストチキンを好んで食べ...
人生において、親元を離れて一人暮らしをする人の多くは、料理の仕方が分からないかもしれません。私たちは...
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
中国の食文化にも数千年の歴史があります。揚げる、炒める、揚げる、賢い中国人はあらゆる食材をおいしい料...