トマト入りグルテンフライの作り方
|
多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、主婦の方に、家族で食べるのにぴったりなトマトグルテンの揚げ物をご紹介します。 1. 必要な材料を準備します。 2. トマトを洗って切ります。 3. フライパンの油が熱くなったら、みじん切りにしたネギと千切りにした生姜を加えます。 4. トマトの角切りを加えてしばらく炒め、トマトピューレを作ります。 5. 細かく切ったグルテンを加えます。 6. 適量の水を加えます。 7. 塩を加える。 8. オイスターソースと薄口醤油を加えてしばらく煮る。 もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。そこで今回ご紹介するトマトグルテンのフライは、比較的栄養価が高く、簡単に作れる一品です。料理好きなお友達は、ぜひ作ってみてください。 |
推薦する
キノコと煮込んだ鶏肉の作り方
「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医...
ソース付きポークリブの作り方
結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがあり...
カリフラワーミートボールの作り方
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
卵・牛乳を使わない抹茶ケーキの作り方
私たちが幼かった頃は、母親が近くにいたので、料理は簡単だと思っていました。私たちが成長して独り立ちす...
カンタロープヨーグルトの作り方
多くの主婦は、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいと願っています。今日は、編...
フルーツマフィンの作り方
競争が激しくなるにつれ、残業する人が増え、食事も好きなものを食べるようになりました。これが長く続くと...
フルーツサンドイッチの作り方（超簡単バージョン）
家庭料理は、家庭の味を人々に伝えるためのものです。フルーツサンドイッチ（超簡単バージョン）は、家庭的...
ナツメ団子の作り方
中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...
農家風料理の作り方
家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、...
ニンニクと唐辛子のインゲン炒めの作り方
私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーのために食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに...
冷凍豆腐と煮込んだ背骨ザワークラウトの作り方
毎日、他の人のテーブルにおいしい食べ物が並んでいるのを見ると、特に貪欲になるかもしれません。この時点...
メキシコのパンの作り方
病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...
子猫と一緒に釣りをする方法
あなたが未婚なら、名声を得て家族に名誉をもたらすために一人でさまよっているのですか?あなたはこの状況...
角切り大根の炒め方
私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って...
シャチャソースを使った豚スペアリブの煮込みの作り方
人生には、キッチンで料理をするのが特に好きで、料理を趣味としている女性がたくさんいます。すべての料理...