美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満たすためにたくさん食べたいと思っても、そんなことは気にしないかもしれません。実際、安全で健康的な食事をしたいのであれば、もちろん自宅で豚肉とピーマンの炒め物の作り方を学ぶほうがより安全で確実です。料理が好きなら、ぜひ今日私と一緒に料理の仕方を学びに来てください! 1. 材料:ローストポーク、ピーマン、唐辛子、ニンニク。これは1人分の分量です。 2. ピーマンを洗います。皮が汚れているのが心配だったので、塩を使って洗いました。洗ったピーマンと唐辛子をスライスします。 3.フライパンを熱し、ニンニクを香りが出るまで炒め、ピーマンと唐辛子を加えて炒める。 4. ピーマンと唐辛子が透き通るまで炒めたら、ローストポークを加えて炒めます。途中で水かスープを少し加えて味を調えます。 5. 水がほとんどなくなったら、臭いを消すために小さじ1杯の白ワインを加えます。 6. 最後に、オイスターソースと塩を少し加えて味を調えます。 7. 小さなキャセロールを用意し、中火で加熱してキャセロールを温かく保ちます。 8. キャセロールが温まったら、揚げたての野菜をキャセロールに入れます。 9. 風味を高めるために鍋に少量のごま油を加え、火を止めます。 10. 蓋をして1分ほど煮ます。 11. 食べようよ〜〜 編集部の紹介文を読んで、この豚肉とピーマンの炒め物に興味が湧きましたか? では、もう待たずに、今すぐ自分で試してみてください。 |
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