自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時間を費やす必要があります。よりスムーズに作っていただくために、まずは焼肉の調理方法をご紹介します。 1. 原材料は写真の通り 2. マッシュルームを4つに切ります。 3.オイルグルテンを半分に切ります。 4. 冬筍を厚めに切ります。 5. すべての材料(揚げグルテンを除く)を水に入れて茹でます。 6. フライパンに油を熱し、スターアニス2片と乾燥唐辛子を加えて香りが出るまで炒めます。 7. キノコとタケノコを加え、醤油を加えて炒める。 8. オイスターソースと砂糖を加えて炒める。 9. 沸騰したお湯を加え(材料がかぶるくらい)、5分間煮ます。 10. 黒キクラゲと揚げたグルテンを加え、グルテンがスープを吸って柔らかくなるまでしばらく煮込み、塩とチキンエッセンスを加えて味付けすれば完成です。 家族の健康は主婦の最大の願い。そこで、今日編集長が紹介する健康的でおいしい煮込み四宝を読んで、あなたも学んでみませんか?すぐに家族のために作ってください。 |
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