冬瓜と干しエビの作り方

冬瓜と干しエビの作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか?だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。さあ、編集者と一緒に冬瓜と干しエビの作り方を学んでみましょう。

1. 冬瓜の皮と種を取り除き、スライスします。

2. 干しエビを水に浸し、ニンニクをスライスします。

3. フライパンに少量の油を注ぎ、ニンニクのスライスを炒め、干しエビを加えて炒めます。しばらく炒めたら、料理酒を加えて香りが出るまで炒め続けます。

4. スライスした冬瓜を鍋に入れます。

5. 全体に炒め終わったら、塩大さじ半分、砂糖適量、醤油(お好みで)を加え、全体に炒めます。

6. 少し柔らかくなるまでゆっくり炒めたら、大さじ1杯の水を加え、まんべんなく炒め、チキンエッセンスをふりかけて出来上がりです。

今日は簡単で栄養満点の冬瓜と干しエビの料理をご紹介します。主婦の皆さんも楽しい気分で料理をして、家族が健康で幸せに食べられるようにしてあげてくださいね!

<<:  玉ねぎとキュウリの炒め物の作り方

>>:  いんげん豆とナスの炒め物の作り方

推薦する

沙茶卵豆腐の作り方

現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さま...

醤油で煮込んだナスの作り方

子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでし...

酢、コショウ、キノコを使った黒キノコの調理方法

食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食...

チョコレートバナナアイスクリームのレシピ

食事は人生においてとても大切なことです。今、人々は健康にますます注意を払っています。より健康的な食事...

自家製ヨーグルトの作り方

人生において、親元を離れて一人暮らしをする人の多くは、料理の仕方が分からないかもしれません。私たちは...

エビチーズトーストエッグのレシピ

たまに外食するのは問題ありませんが、多くの人が毎日外食し、自炊をしないことが問題です。実際、この習慣...

東北豆腐の作り方

健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、東北豆腐の調...

牛モツ春雨スープの作り方、これらの方法を知らないはずはありません

牛モツと春雨のスープは、一般的なおやつとして、その美味しい味で多くの人に愛されており、栄養価も高く、...

ウィーンパン ウィーン風サンドイッチパンのレシピ

レストランに連れて行ってもらい、テーブルに並んだおいしい料理を見ると、よだれが出そうになります。これ...

煮込み料理の風味を高める方法

煮込み料理の香りが表面に残るだけで、後味が長く残り、口の中に香りが残らなければ、それは本格的な煮込み...

スイートピーとコーンの団子の作り方

生活が絶えず向上するにつれて、食べ物に対する要求もますます高くなっています。栄養のあるものを食べるだ...

ココナッツかぼちゃスープの作り方

健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...

ネギ入り白切り鶏肉の作り方

私たちの生活には、グルメな友人がたくさんいます。料理の腕が良ければ、余暇に料理を楽しむことができます...

ブロッコリー蒸し卵の作り方

料理ができる人は実はとても魅力的なので、もし男子が彼女を作りたいなら、料理ができることは間違いなく大...

5カップチキンレシピ

自分自身に幸せを与え、自分のために何かおいしいものを作ることができます。料理の仕方が分からない場合は...