金針と銀芽の作り方

人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。さて、今回は金針と銀針の料理の作り方を紹介します。

1.1 生姜は皮をむいて細切りにし、ネギは5cmの長さに切ります。

2.2 主要材質図

3.1 緑豆もやしの根を取り除き、洗って置いておきます。

4.2 ニンジンを細切りにし、デイリリーを洗って根を切り落とし、後で使用するために手で小さな房に分けます。

5. 油を中火で熱し、60%くらい温まったら千切りの生姜とネギを加え、香りが出るまで炒めます。

6. にんじんを加えて3分ほど炒めます。

7. えのき茸と緑豆もやしを加えて中火で3分ほど炒めます。

8. オイスターソースを注ぎ、火から下ろしてお召し上がりください。

料理には良い気分も必要です。リラックスして幸せな気分で、この黄金の針と銀の芽の料理を作ってみましょう。料理のプロセスを楽しむことは、主婦が最も好きなことです。