病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。では、豚肉とキャベツの炒め物の作り方を一緒に学んでいきましょう。 1.12 原材料を洗って置いておく 2.21 肉を細切りにし、塩と料理酒を加える 3. キャベツを千切りにする 4.フライパンに油を入れ、ニンニクのスライスを加えて香りが出るまで炒め、豚肉の細切りを加えて色が変わるまで炒める。 5. キャベツを加えて柔らかくなるまで炒める 6. 塩を加えて炒める 7. オイスターソースを加えて炒める 8. 最後にニンニクを加えて火が通るまで炒めます。 一日を良い気分で過ごすには、もちろん朝食から。今日ご紹介する豚肉とキャベツの炒め物は、あなたの気分を良くしてくれます。編集部もぜひお試しください。 |
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