現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。ミックス野菜入りココナッツミルクカレーの作り方を学びましょう。 1.1 水とカレーキューブ3個を加える 2.2 ブロッコリー、トマト、マッシュルーム、ホワイトマッシュルーム(すべて残り物)を使って香りが出るまで炒める 3. 塩味と濃さが適度になるようにしてください。 4. ココナッツミルクとレモングラスを加え、強火で沸騰させ、しばらく煮ます。 多くのお母さんにとって、子どもの栄養満点の食事と健康は、何よりの幸せ。そこで今日は、編集部が紹介する「ココナッツミルクカレーミックスベジタブル」をご紹介します。ぜひお子さんのために作ってみてくださいね。 |
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