旬の野菜を炒める方法

今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょうか?食べ物をオンラインで注文するのは便利ですが、長期的には健康を害してしまいます。だから、怠惰を捨てて、キッチンに入って練習を始めましょう。季節の野菜炒めの作り方を私から学ぶ必要があるかもしれません。

1. 野菜をすべて洗い、玉ねぎ、にんじん、マッシュルームをスライスし、アスパラガスを斜めに切ります。

2.1 フライパンに油を熱し、みじん切りにしたニンニクを香りが出るまで炒めます。

3.2 赤身肉を薄く切る

4.1 肉が白くなるまで炒める

5.2 肉のスライスを注ぎ、炒める

6.1 にんじんのスライスを入れて炒める

7.2 玉ねぎのスライスを加えて炒める

8.キノコを加えて炒める

9.アスパラガスを加えて炒める

10. 適量の熱湯を注ぎ、強火で火が通るまで炒め、適量のチキンエッセンスを加えて出来上がり。

今日は簡単で栄養満点の旬野菜炒めをご紹介します。主婦の皆さんが楽しい気分で料理をして、家族が健康で幸せに食事ができるよう、編集長も願っています！