新鮮な蓮の実ジュースの作り方

生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。それで、これからは私に従って、絞りたての蓮の実ジュースの作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると信じています。

1.材料：新鮮な蓮の種。

2. 新鮮な蓮の実の外皮を剥く（絞りたての蓮の実ジュース）

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4. 絞りたての蓮の実ジュース）ふふふ…

5. きれいな水で洗います。

6. 混ぜる容器に入れて、適量の冷たい沸騰したお湯を注ぎます。

最近、多くの親が、子どもが自分で料理ができないのではないかと心配しています。これは本当の問題であり、それを解決するのはあなた次第です。今日、絞りたての蓮の実ジュースの作り方をすべて知ったので、あなたは本当に自分自身を変えることができます。