塩コショウヤムの作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。それで、調理方法を学ぶ必要があります。ここでは、塩コショウのヤムイモを紹介します。

1.1 ネギをみじん切りにして置いておく

2.2 ヤムイモの皮をむき、1ドル硬貨ほどの厚さに切り、すぐにコーンスターチまたは他のコーンスターチを振りかけてよく混ぜます。

3. フライパンに多めの油を入れ、60%くらい熱くなったら山芋のスライスを加え、浮き上がって少し黄色くなるまで炒め、フライパンから取り出して油を切ります。

4. フライパンに油を少し残し、みじん切りにしたネギ、にんじんのスライス、ピーマンを加え、中火で香りが出るまで炒め、ヤムイモのスライスを加え、コショウと塩をふり、よく混ぜてお召し上がりください。

体の健康のためには、栄養の吸収は口から始まるべきです。さあ、何を待っているのですか？今日は編集者のご紹介に従って、塩コショウのヤムイモを使ったおいしい料理を作ってみましょう！