中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむことだけです。人生を楽しむことは、一日三度の食事など、生活の細部から始まります。中高年の多くは、おいしい食べ物をあまり食べる機会がありません。海藻、肉、ゴマのおにぎりの作り方をご紹介します。 1. ハムをさいの目切りにし、ご飯、ゴマ、海苔を用意する 2.1 型をきれいに洗って乾かし、米を型に入れて形を整え、軽くたたいて取り出します。 3.2 大きめのボウルに材料をすべて入れてよく混ぜる 4. おにぎりを用意します。小さな車の形や小さな魚の形もあります。とてもかわいいでしょう?ハ おいしい料理はレストランで食べるだけでなく、自分で作ることもできるということを覚えておいてください。上記の海藻と肉とゴマのおにぎりの紹介は非常に詳しいので、保存しておいて、機会があれば作ってみてください。 |
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