動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるときには、おいしくて体に良いものなど、考慮すべき点がたくさんあります。そして、それを自分で行うことができれば、両方の側面が満たされます。さて、干しエビとセロリの調理法をご紹介します。 1.12 干しエビを洗い、ぬるま湯に浸してから取り出し、水を切ります。 2.21 セロリを洗ってきれいにし、切り分けて置いておきます。 3. ネギは細切りにし、生姜は千切りにします。 4. 中華鍋に食用油を入れ、油が熱くなったら干しエビを加えて軽く炒めます。 5. 玉ねぎと生姜を加えて香りが出るまで炒めます。 6. セロリの葉を加えて炒めます。 7. 干しエビを浸した水を少量鍋に入れて炒め、料理酒、塩、MSGを加えて味付けします。 今日は干しエビとセロリをご紹介できてとても嬉しいです。ぜひ試してみてください。きっと何か得るものがあるはずです。 |
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