現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。私と一緒に焼きうどんの作り方を学びましょう。 1. 材料を準備します。ピーマンは千切りにし、キャベツは千切りにし、赤唐辛子(乾燥唐辛子)は輪切りまたは千切りにします。玉ねぎを細切りにする。 2. 鍋に水を入れて沸騰させ、うどんを入れてそっと取り出します。拾った後は冷水で数回すすいでください。 3. フライパンに油を熱し、みじん切りにしたネギ、生姜、玉ねぎの千切り、赤唐辛子の輪切りを加えて香りが出るまで炒めます。 4. 千切りキャベツと千切りピーマンを加えて炒めます。 5.うどんを加えて数回炒める 6. マギー、塩、チキンパウダー、ホワイトペッパーパウダーを加えてよく混ぜます。 上記の焼きうどんの作り方の説明を読んだら、この料理について深く理解し、ぜひ自分で作ってみてほしいと思います。 |
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