離乳食用野菜ジュースの作り方

離乳食用野菜ジュースの作り方

赤ちゃんの離乳食にはさまざまな種類があります。赤ちゃんにより多くの栄養を吸収させるために、離乳食を作るときに野菜や果物を選ぶお母さんもいます。お粥に野菜を加えることもありますし、野菜を直接野菜ピューレや野菜ジュースにして赤ちゃんに食べさせることもあります。では、赤ちゃんの離乳食をおいしくするにはどうすればいいのでしょうか。

野菜ジュースとは

野菜ジュースは、圧搾、遠心分離、抽出などの物理的な方法によって野菜から作られたジュース製品です。野菜ジュースは、人間の消化器系に入ると血液をアルカリ性にし、細胞に蓄積された毒素を溶かして体外に排出するため、体内に蓄積された毒素や老廃物を除去する効果があります。

赤ちゃんに新鮮な野菜を与えると、成長のニーズが満たされ、より健康的に成長することができます。赤ちゃんがまだ小さいときは、母親が新鮮な野菜でおいしくて栄養のある野菜ジュースを作ったり、市販の既製の野菜ジュースを選んだりして、哺乳瓶や小さなスプーンで赤ちゃんに飲ませることができます。ライスヌードルと一緒に食べることもできます。

自分で野菜ジュースを作る場合は、人気の野菜を選び、一度に 1 種類の野菜だけを絞り、それを 1 つずつ赤ちゃんに与えます。こうすることで、赤ちゃんがどの味を好むかを正確に知ることができます。

7~9ヶ月の離乳食用野菜ピューレ

野菜ジュースのレシピ

1.野菜を選ぶ

野菜ジュースを作るのに使える野菜には、キャベツやほうれん草など、さまざまな種類があります。新鮮な緑の葉で作ったものであれば、赤ちゃんは喜んで飲みます。しかし、玉ねぎ、ニンニク、コリアンダーなどの刺激のある野菜は、材料としてのみ使用する場合でも、絶対に選ばないように注意する必要があります。これらは赤ちゃんの胃腸に刺激が強すぎます。

2.作り始める

(1)清掃:調理器具や野菜の洗浄を含む。

(2)青菜の根元を取り除き、細かく切って沸騰したお湯に入れて茹でます。この時、水の量は少なめにし、小さめのボウルで十分です。

(3)ふるいを使って野菜残渣を取り除き、野菜ジュースを作ります。野菜ジュースを同量の温水と混ぜれば完成です。

<<:  でんぷん質を多く含む食品は何ですか?

>>:  1歳半の赤ちゃんに適した補助食品の完全なリスト

推薦する

自家製焼き魚のレシピ

独身の人の場合、異性が近づいてきたらどうすればよいのでしょうか?何!あなたの考えは汚いです。この時、...

おいしい新鮮野菜ロールの作り方

現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...

米粉を使った蒸し豚スペアリブの作り方

疲れた体を引きずりながら仕事を続けなければならないとき、道端の屋台に憧れることはありませんか?実際、...

セロリとユリの調理方法

今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょう...

ベーコンキャベツ炒めの作り方

毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...

オイスターソースバイカラーフラワーの作り方

あなたの子供はあなたが作った料理が好きですか?多くの人はうなずく勇気がないだろうと思います。子どもが...

トマトオックステールスープのレシピ

よく友達が家に来るのに、いつも外食に連れて行く。これはとても失礼ではないですか?さらに、自宅で食べる...

保存卵の調理方法

人は、衣食住交通という最も基本的なものがなければ日々生活できませんが、特に「食」は人間の生死に関わる...

レモンハニーの作り方

最近はグルメ番組が大人気で、テレビの前で羨ましがる方も多いのではないでしょうか。腸を浄化するレモンハ...

ジャックフルーツの食べ方

ジャックフルーツの食べ方はたくさんあります。毎年9月と10月はジャックフルーツが市場に出回る時期で、...

エビとキノコのスープの作り方

オフィスワーカーにとって、休暇前の時間は間違いなく最もワクワクし、最も幸せな時間です。休日には、平和...

アップルシナモンクレープの作り方

時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみん...

電気パンでチーズ焼きご飯を作る方法

シンプルで簡単に覚えられる料理は、現代人が料理をする動機です。電気オーブンで作るチーズ焼きご飯は、大...

台湾風スリーカップチキンの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...

ダブルメロンを使ったローストダックの作り方

おいしい料理を食べるたびに、それがどのように作られているのか疑問に思ったことはありませんか?もし私が...