食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?良心的な企業も存在しますが、大半はそうではありません。だから、自分の命を守るためには、家に帰って自分でやったほうがいい。それでは、ドライフルーツマフィンの作り方をお教えします。 1. 原材料 2. 卵と砂糖を泡立て器で混ぜ、ひまわり油を加えてよく混ぜます。 3. 混ぜたペーストに牛乳を加えてよく混ぜます。 4. ドライフルーツを加える 5. 小麦粉、ベーキングパウダー、重曹をふるいにかけ、ヘラでよく混ぜます。 6.よく混ぜる 7. 小さなスプーンを使って、混ぜたペーストを紙コップに注ぎます。私は80%ほど入れました。 8. オーブンを予熱し、170度で25分間焼きます。具体的な時間は紙コップとオーブンのサイズによって異なります。これが完成品です。 お母さんの腕から離れた今、自分で料理をするのは非現実的に思えます。でも、ドライフルーツマフィンの作り方がわかったので、実際に作ってみましょう。美味しいだけでなく、健康にも良いですよ。 |
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