スベリヒユと黒キノコのサラダの作り方

料理が上手いと言う人がよくいますが、実際はインスタントラーメンを作るのが得意なだけです。そんな状況を避けるために、編集者がスベリヒユと黒キクラゲのサラダをご紹介します。さっそく覚えてみましょう。

1. スベリヒユには、清熱・解毒、利尿促進・除湿、血行促進・腫れ止め、除塵・殺菌、炎症抑制・鎮痛、止血・血液冷却などの効果があります。

2. 菌類は、黒菌類、雲菌類、桑菌類、松菌類、中国黒菌類とも呼ばれます。

3. スベリヒユとキノコを洗う

4. 材料を準備する

5. スベリヒユとキノコを湯がいて置いておく

6. スベリヒユとキノコを湯がいて置いておく

7. 湯通ししたスベリヒユと黒キクラゲを自然に冷ましてから、準備しておいた唐辛子とみじん切りにしたニンニクを加えます。

8. 最後に塩、醤油、酢を少し加えてよく混ぜます。この小さな冷製料理はシンプルで美味しいです。

スベリヒユと黒キクラゲのサラダは美味しいですが、自分で作ったときにのみ、最も深い喜びを味わうことができます。ですから、自分を満足させ、他の人に貢献したいのであれば、今すぐ行動してください。