決心さえすれば料理は難しくありません。毎日仕事が忙しくて料理をする時間がなく、料理の腕も落ちているサラリーマンは多いです。キヌア野菜サラダは作り方もとても簡単で、仕事が終わって家に帰ったらすぐに作ることができます。香り豊かな白米と合わせると、まさに世界一の珍味です。 1. キヌアを約1時間浸します。 2.炊飯器に入れて調理をスタート!時間がないときは浸さずに直接調理してもOK! 3. 野菜を全部洗って水切りします。 4. きゅうりをスライスし、野菜の水気を切り、調理したキヌアと混ぜます。 5. フルーツ酢、薄口醤油、ごま油を混ぜてミックス野菜に注ぎ、ミニトマトと卵を切ってお皿に盛り付けます。 6.完成品写真! 家庭料理は生活に欠かせないものであり、キヌア野菜サラダの味は人々に故郷の味を思い出させます。この料理は初心者にも適しています。 |
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