蒸しジャガイモの作り方

健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずは小麦粉を使った蒸し芋の作り方についてお話します。

1. 材料を準備します。

2.1 ジャガイモの水気を切り、クレソン、生姜、チャイブ、発酵豆腐ジュース、オリーブオイル、塩を加えてよく混ぜます。

3.2 ジャガイモとニンジンの皮をむき、切り分けてから水で洗い、変色を防ぐためにデンプン質を取り除きます。

4. 20分間マリネします。

5. 蒸し肉とライスヌードルを加えてよく混ぜます。

6. 蒸し肉とライスヌードルを混ぜたジャガイモを皿に入れて、蒸し器で中火で30分蒸します。

健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日ご紹介する小麦粉を使った蒸しジャガイモの作り方はもう覚えましたか？