食べ方はいろいろありますが、体に良いものを食べなければいけません。健康になるには自分で調理する必要があります。以下に紹介するサバのビール焼きは、作るのに最適です。 1.1 卵を泡立てます。 2.2 サワラを大きめに切り、塩と料理酒でマリネします。 3.12 フライパンで両面が黄色くなるまで揚げます。 4.21 これは母が私のために詰めてくれたサバです。 5. 鍋にサワラを入れ、ビールを加えます。 6.煮込み醤油を適量と薄口醤油を少々加える。 7. 適量の料理酒を加える。 8. スターアニスを2つ加えます。 9. 豚脂を少し加えます。 (肉をフライパンでソテーすると煮込むとさらに美味しくなります) 10. スープが減るまで煮込みます。 11. 飾りとしてネギの葉を少し加えます。 時々、家族が集まると、親戚から、私が料理ができないからみんなが食事を楽しめない、といつも文句を言われます。心配しないでください。上記の手順に従って、ビールでローストしたサワラの作り方を学びましょう。 |
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